Все под контролем. Высокотехнологичные гаджеты для фитнеса — лучший подарок к Новому году для тех, кто хочет использовать в тренировках последние научные достижения

Последние научные разработки помогают отслеживать все реакции организма во время тренировок и вне зала

Фото: CULTURA CREATIVE

Они разбудят в оптимальное время, подсчитают количество калорий в еде и сколько удалось сжечь благодаря физической активности в течение дня, предложат индивидуальный ритм занятий и подскажут, сколько жидкости нужно выпить, чтобы не допустить обезвоживания организма, а в комбинации с правильным спортпитом обеспечат такой желанный результат.

High-tech новинки для занятий спортом синхронизируют свои данные по Bluеtooth с устройствами, работающими на iOS, Android и по USB-кабелю — с ПК и Mac.

Но сухие факты и дотошный подсчет показателей — далеко не все, что они могут предложить пользователю. Ведь их владельцу нужны драйв и спортивный азарт. Поэтому с помощью большинства перечисленных гаджетов можно выкладывать информацию о собственных достижениях в сфере фитнеса в социальные сети и соревноваться с друзьями по спортзалу.

Залезли в бутылку

Если вы испытываете жажду — значит, опоздали и организм уже страдает от недостатка жидкости. Так считают cоздатели Sportline HydraCoach Intelligent Waterbottle. Первая интеллектуальная бутылка для воды Intelligent Waterbottle отслеживает, сколько жидкости выпивает человек, и рассчитывает необходимый для организма ежедневный запас.

К примеру, при весе 50 кг, активности не выше среднего и преимущественно сидячем образе жизни в течение дня следует выпивать не менее 1,5 л воды. При том же весе во время тренировки на велотренажере со средней скоростью 20 км / ч нужно дополнительно выпивать 0,4 л воды за каждый час занятий. На экране, встроенном в гаджет, можно увидеть свой питьевой режим.

Цена — от $ 29

Всегда рядом

Все ведущие разработчики фитнес-трекеров (устройства, отслеживающие двигательную активность человека — «Капитал») перед новогодними праздниками обновили линейку своих гаджетов. Появилась новая модификация знаменитого браслета Jawbone — Jawbone UP24, Fitbit представила свою последнюю версию серии — Fitbit Force, а Nike — браслет FuelBand SE, следующее поколение Nike + FuelBand.

Новинки схожи по функциям: они сопровождают своего владельца 24 часа в сутки, контролируют режим его сна, питания, считают калории, анализируют настроение пользователя и определяют, как оно влияет на самочувствие. Гаджеты оснащены фирменными приложениями и приложениями для iOS, Android, ПК и Mac.

Новшество модели Jawbone UP24 — встроенный Bluetooth, так что теперь синхронизация данных со смартфоном происходит автоматически. Время работы на одной зарядке — 7 дней.

Главная изюминка фитнес-трекера FuelBand SE — индекс NikeFuel. Это система баллов, которая анализирует уровень активности пользователя и выводит данные на браслет с помощью 20 цветных светодиодов. За разные типы упражнений (бег, ходьба и т. д.) владелец набирает разное количество очков.

Версия Fitbit Force оснащена дисплеем и теперь не делится на браслет и капсулу с электроникой, как в предыдущих моделях, а состоит из единого корпуса. Этот браслет, в отличие от конкурентов, выдерживает погружение под воду на глубину до одного метра. В режиме автономной работы на одном заряде находится от 7 до 10 дней.

Цены:

Jawbone UP24 — от $ 242

Fitbit Force — от $ 133

Nike + FuelBand SE — от $ 214

Вам — значок

Трекер активности Withings Pulse Smart Activity Tracker размером с брелок или флешку оснащен дисплеем, на который выводится информация о количестве пройденных шагов, расстоянии, сожженных калориях. Устройство измеряет пульс во время физической активности, что позволяет регулировать уровень нагрузки. В комплекте с гаджетом предлагаются специальная клипса и ремешок, так что его можно закрепить на одежде или руке. Гаджет имеет приложения для iOS и Android.

Помимо стандартного набора данных, также показывает данные альтиметра (прибор для измерения высоты, на которую поднялся пользователь в течение дня) и результаты измерения сердечного ритма. С устройствами Apple и Android синхронизируется по Bluetooth. Выдерживает температуры от –10 °C до 45 °C. В автономном режиме работает до 14 дней.

Цена— $ 185

Спортивные соцсети

Электронные весы Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale могут отслеживать состояние здоровья восьми человек и «узнавать» каждого из них. Устройство фиксирует малейшие изменения веса, вычисляет соотношение жира и мышечной массы тела, после чего советует, как пользователю следует изменить диету и физические нагрузки.

На стеклянной поверхности Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale расположены электроды, посылающие низкочастотные электрические импульсы, которые сканируют тело. Встроенный модуль Wi-Fi передает данные на профиль владельца в Fitbit.com. Благодаря собственному аккаунту можно увидеть графическое отображение тех изменений, которые происходят с весом, получить мотивирующие значки и посмотреть, как справляются с избыточным весом друзья, зарегистрированные в Fitbit.

Цена — от $ 200

Вдох глубокий, руки шире

Занятия в зале с обычными гантелями уже не в моде. Теперь усилить эффект во время упражнений помогут гантели с функцией вибрации BodyVib Vibrating Dumbbells. При небольшой амплитуде — 1,2 мм и 2160 вибрациях в минуту — инновационный гаджет на 50 % увеличит отдачу во время занятий, утверждают разработчики.

Идея проста: вибрация заставляет мышцы рук сокращаться и расслабляться, таким образом сжигая больше энергии за значительно более короткий срок. Устройство требует 30‑50‑минутной зарядки от сети. Время работы составляет 2‑2,5 часа. В гантели также вмонтирован сенсор, который запускает вибрацию тогда, когда владелец берет их в руки. BodyVib Vibrating Dumbbells выпускают весом 1,5 / 2,7 / 4,5 кг.

Цена — от $ 1062